WITA: Betul, tahun ini aku cukup sibuk. Sejak menjadi Face of JFW, pekerjaan yang datang untukku semakin bertambah banyak. Semua itu aku jalani dengan penuh rasa syukur. Terima kasih ya, JFW.
"We're happy for you! Tapi tidak ada tanda-tanda lelah ya. Kamu punya kiat tersendiri untuk menjaga kesehatan?"
WITA: Aku suka berolahraga, aku usahakan setidaknya dalam seminggu aku tiga kali berlatih di sasana. Kalau memang sedang sibuk sekali, setidaknya sekali saja dalam seminggu aku sempatkan. Selain itu, aku juga berusaha menjaga pola makanku dengan makanan yang lebih bersih.
"Kebetulan juga salah satu persyaratan JFW Model Search ini harus memiliki berat badan yang proporsional. Bolehkah kamu berbagi pola makan bersih yang kamu terapkan?"
WITA: Yang pasti aku mengurangi makanan yang manis-manis dan kadar gula. Untuk nasi saja aku ganti dengan quinoa yang kadar karbohidratnya lebih tinggi dari nasi, tapi dengan kadar gula yang jauh lebih rendah. Untuk membantu pencernaan, aku juga banyak mengkonsumsi sayur dan buah serta menghindari makanan-makanan yang berminyak, apalagi yang digoreng. Jumlah makanan aku harus tetap sesuai dengan kebutuhan energiku.
"JFW sendiri merupakan acara yang cukup masif. Apakah kamu melakukan persiapan khusus saat menjelang acara?"
WITA: Biasanya tiga bulan sebelum acara dimulai, aku sudah memulai persiapan fisikku. JFW adalah acara yang sangat menguras stamina, jadi kita harus mempersiapkan tubuh kita untuk bekerja. Baik mental mau pun fisik bisa kelelahan tanpa persiapan khusus. Untuk mengatasinya, aku menambah porsi latihanku di sasana. Tujuannya adalah agar tubuh terbiasa untuk bekerja keras dan jadi tidak merasa lelah untuk jangka waktu yang lebih lama. Selain itu, penampilanku juga semakin bagus karena terlihat kencang.
Aku juga mengonsumsi vitamin dan banyak-banyak air putih. Aku tidak malu membawa-bawa air mineral dengan kemasan besar, yang penting tubuhku tidak pernah kekurangan air. Makanan yang masuk juga sangat aku jaga, harus makan di tempat yang bersih dan jangan makan yang aneh-aneh. Aku pernah makan sesuatu yang memicu sakit lambung sampai-sampai aku harus masuk UGD dan disuruh bedrest, padahal itu dua hari menjelang JFW dua tahun yang lalu. Pokoknya, jaga kesehatan!
"Kalau dari sisi kemampuan modeling sendiri, bagaimana persiapan kamu?"
WITA: Aku sering melihat-lihat liputan JFW tahun lalu, pose apa yang sepertinya disukai, lalu aku juga melihat penampilanku dan apa yang bisa kuperbaiki. Selain itu, aku suka melihat-lihat video atau foto model-model idolaku, seperti Karlie Kloss, Shu Pei, Ai Tominaga, dan Kak Endhita Wibisono. Dari gaya berjalan atau berpose mereka, aku pilih poin-poin yang paling kusukai dan yang sepertinya cocok untukku, lalu aku latih di depan cermin.
Ikuti juga seri tutorial JFW Model Search di instagram @jfwofficial atau twitter @jktfashion dengan tagar #JFWModelSearchTutorial dan kalian juga bisa lho tanya-tanya langsung tips ke Instagram @witajuwita. Tonton juga YouTube Jakarta Fashion Week untuk menjadi acuan kamu dalam belajar. Ikuti terus seri artikel Model Search 2017 - Modeling 101 untuk lebih banyak lagi bocoran-bocoran menarik.
Back
